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Accrescere le proprie Risorse: un’esperienza con i Mandala

Una delle possibilità offerte dalla psicoterapia è quella di incrementare e rendere maggiormente fruibili le risorse già in possesso di una persona in modo che possa utilizzarle in situazioni difficili: un colloquio di lavoro, un esame, la malattia di un … Continua a leggere

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mindfulness

“Lasciare la vita scorrere liberamente sarà il primo passo verso la libertà e verso la pace sulla terra. ” (detto tibetano) La mindfulness è pratica della consapevolezza del momento presente, cioè capacità di stare in contatto con se stessi e … Continua a leggere

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